Hadise nasıl kilo verdiğini açıkladı.
Ünlü şarkıcı Hadise yaptığı son dakika açıklamasında 2022 yılından bu yana diyetisyenlerden destek aldığını söyleyerek nasıl kilo verdiğini söyledi.
Fit vücudu ile dikkatleri çeken Hadise, kusursuz formununın tarifini şu şekilde açıkladı:
Diyetisyenlerin sözünden çıkmayan Hadise, son dönemlerde günde 2 öğün beslenmeyi kendisine kural edinmiş durumda.
Özellikle aralıklı oruca benzeyen bu öğünlerde yediklerine dikkat eden Hadise, sağlıklı ürünler tüketiyor.
Akşam saat 7'den sonra herhangi bir şey yememeye gayret eden Hadise, bu sayede gün içinde tükettiği besinleri sindirmek için akşam 7'den sonra vücuduna zaman tanıyor. Akşamı bu şekilde hafif geçiriyor.
Sabah yedikleri
Hadise'in sabah öğününde tükettiği özel karışımlar var. Bu öğünde Hadise, metobolizmasını hızlandırmaya yardımcı yiyecekler tüketiyor.
Kuru kayısı, yeşil elma, maydonoz, tarçın içeren bu karışım, sindirimi de düzenliyor ve aynı anda kan şekerini de dengeleyerek açlık krizlerine karşı koruyor. Gün içinde tok hissetmesini sağlıyor.
Haftanın sadece 1 gününü kendisine ödül olarak veren Hadise, bugün gün boyunca istediği her şeyi yiyor.
